こんにちは!
毎年夏休みに入ると思うこと！！
それは・・・
「子供たちの生活リズムを崩したくない～！！」
と思うzoomamaです！！
子供たちの生活リズムを崩さない一番の方法は
夜更かしさせないことだと私は思っています。
そのためのコツ3つ～！！
①夏休みでも早起きの習慣をつける
夏休みだからと言ってだらだら起きないのはＮＧ！！
夜更かししないで早く寝るための一番の方法はやっぱり早起きが一番効果的です！！
②朝から活動させる
今は、小学生の夏休みのラジオ体操はコロナや猛暑でラジオ体操をやらない地域が増えています。
ですが、お家でラジオ体操するのもいいですよね！
朝余裕があるなら朝んぽ(朝の散歩)するのもいいです(*^^*)
我が家も、私に余裕がある朝は、朝んぽしています！
真夏は朝でも暑いですが朝の散歩は気持ちがいいです♪
親子のこういう時間いいな～。
あと何回できることかな～。
なんて思いながら子供たちとの時間を楽しみながら
しみじみ感じています。
朝から宿題を進めるのもイライラしないで済みます(^^)
朝やってたしいっか～！
ってなるのでこちらもイライラしないで済みます！！
③寝る時間は夏休みでも、夏休み前と同じ時間に寝る
平日の学校がある時間と同じくらいに寝るように心掛ける！！
夏休みだと親側もゆるくなってしまいがちですが～
(私だけかもしれませんが…(;^ω^))
そうすることが夜更かしに繋がってしまうので
夏休みだし、たまにはいいや～って気持ちをもちつつ。
それが毎日にならないように気を付けて生活させたいと思っています。
この3つ。当たり前のことなんですが、
夏休みの期間、毎日夜更かしさせないようにするのはなかなか難しいものですよね～！！
たまにはいいけど。
できるだけ生活リズムを崩さないようにして新学期を迎えたいものです。
皆さんも始まったばかりの夏休みですが、
新学期に辛くならないように！！
子供たちを夜更かしさせないように頑張りましょう！！
読んでいただきありがとうございます。
